In januari verschijnt haar nieuwe boek ‘Herstart’ waarin ze schrijft over herstel en het stap voor stap heropbouwen van je leven na mentale overbelasting.
Jolien Durwael (1988) is orthomoleculair voedingsdeskundige, leefstijlexpert en ex-journalist bij VRT. Ze is ook ervaringsdeskundige in herstel na burn-out en PTSS. In haar praktijk en haar eigen leven zoekt ze naar balans tussen wetenschap en voelen, tussen voeding en leven.
In januari verschijnt haar nieuwe boek ‘Herstart’ waarin ze schrijft over herstel en het stap voor stap heropbouwen van je leven na mentale overbelasting. Hoe bouw je veerkracht op? Wat kan de rol van voeding zijn op je gezondheid? Hoe pas je je levensstijl aan? We sluiten de lezing af met een korte workshop ademhalingsoefeningen en meditatie.
Het leven van Jolien Durwael was als een IKEA-kast die fout in elkaar was gezet. De kast zag er normaal uit, maar door een grote slag zakte ze ineen. Er was een nieuwe handleiding nodig om de kast sta...
Meer info: goodgut.be - Voorpagina
Organisatie: GC De Zeyp ism Auteurslezingen, LDC De Rotonde, Nederlandstalige Bibliotheek, Davidsfonds, Willemsfonds en Cultuursmakers - afdelingen Ganshoren